Berakhir sudah segalanya........

Mesti sesiapa yg baca title 2 tahu apa yang nak aku gariskan kat sini, mmg itu rasanya ayat yang tepat bagi segala kisah aku dan dia...

Setelah bertahan selama 3 tahun 5 bulan, Akhirnya pada awl bulan 6 dia melafazkan kata-kata perpisahan ketika itu aku sudah tidak merasakan apa-apa seperti sakitnya bagaimana diabaikan dlu....

Bukan aku dikira keras hati tapi sudah lama merana kerana dia, seluruh keluarga aku perasan akan perubahan sikap aku bila berkasih dengannya, mgkin ini balasan yg ptt aku rasakan kerana tidak mendapat restu dari ibuku.....

Biarlah apa yang berlaku aku jadikan sempadan bg aku, bukan mudah untuk melupakan dirinya dalam sekelip mata akan tetapi akn aku cuba lupakan mu....

Pergilah selamanya bersama kenangan yang terindah....

Tepat pada hari JUmaat bersamaan 30 oktober 2009 telah termaktub bahawa kini dirimu bukan lagi bujang tetapi begelar isteri kepada seorang suami akan tetapi ianya bukanlah diriku....the end...

harapan ku kini....

hurm....macam2 yang berlaku dalam hidup aku ne sejak masuk bulan 3,tah la kenapa bulan ne aku rasakan paling berat buat aku untuk menghadapinya,mungkin ujian ALLAH kepada aku yg selalu melakukan dosa x henti2,entahlah bila aku nak insaf......

mgkin bukan pepatah ne ade kaitan kot "kita mengharapkan cerah hingga ke petang tp hujan ditengah hari tp tuhan nak hadiahkan kita pelangi yg cantik"erm...insyallah kalo x der halangan DIA akan datang bertemu dengan IBUku,harap2 dia akan lepas ujian IBUku nnti....Amin

ape2 pon aku menanti dengan penuh harapan yg menggunung,moga2 IBUku menerima pilihan hati ku walaupon aku tahu dia bukanlah sempurna tp bagi ku DIA sudah cukup buatku untuk menempuh hidup yg penuh dengan pancaroba

baru ku sedar....

patut lah aku merasakan perubahan pada dirimu terhadapku,aku x menyangka dalam hatimu terdapat insan lain selain diriku.....

Kenapa masalah aku datang bertimpa-timpa sejak dari minggu lepas lagi dan hari ini....hurm.....

BErmula alkkissah...

Macam biasa la aku ke kolej tak pakai pakaian formal tp this week adalah minggu exam so patutnya kene pakai formal.Sesampai je kat kolej dalam pukul 1045 pagi tadi aku tros la study sikit2 bagi ingat nota yg ade sbb pukul 11 pagi ade exam database,(mane la nak ingat bile baca last minit kan).
So mase masuk dewan 2,org lain da pandang pelik kat aku sbb x pakai formal tapi aku wat d0ono je,sebelum exam dimulakan diumumkan cam ne "sesiapa yang merasakan x ikut peraturan exam sila ke belakang",ape lagi terpaksa la pegi ke belakang.....

Exam da start tp aku still kene berdiri kat belakang tunggu pensyarah nak bagi warning,adoiyai...lame lak 2 kene ceramah ade la 10 minit dan aku kene tahanan selama 30 minit lepas 2 baru leh jawab kertas 2,da spoil mo0d aku tp alhamdulillah exam kali ne mudah....

Mcm biase la bile da abis exam ingat nak lepak ngan mmber tp cari2 tempat biase xder so aku pon balik umh la.Dalam perjalanan balik baru aku teringat yang HP aku ditutup sebab exam td,so bila bukak je banyak misscall dan sms.Dalam banyak2 sms 2 ada lah msg dari sahabat aku yg selalu kuar lepak,rupa2nya aku da terlepas dari tempat diaorg so malas da nak patah balik.

AKu x sangka hari ne buah hati aku akan ajak keluar lagi...(Yeppieee sukenye hati =P).APe lagi aku pon bergegas lah amik dia dekat town(bukan naik mot0 ek...) so kiteorang jalan2.Start dari 1 complex ke 1 tempat biase yang kiteorang pergi iaitu TAman Gelora.Dia bertanya pada aku "adakah aku akan marah bila dia jatuh cinta pada orang lain"dan aku diam seketika....
"aku x kesah sbb 2 hak individu tp bagi tau pada aku siapakah org itu"aku berkata..
dia pon menceritakan sedikit berselindung dengan aku mengatakan hanya umur yang menjadi penghalang,dan hanya kini sebagai kawan.Huish....

BUkan aku x percaya tp sekarang ini aku rasakan dia semacam mengabaikan aku dan melebihkan mamat 2,mana tidaknya setiap kali keluar dengan aku mesti mamat 2 call nak tahu dia kat mane(bz body gile...kalo aku x pe la) aku bukan ape mamat 2 da careing sangat dah.
BUah hati aku pon mengaku yang dia akan rase gelisah bile mamat 2 x call dia sehari dan x takecare dia(dah aku ne ape bagi dia..... =( kalo aku x call sehari x der la plak dia rase cam 2)
jadi mgkin sebab 2 dia jadi jauh dari aku,bukan aku x marah tp apa yang mampu aku buat....

Pedih sangat hati aku..walawpon dia cube menceriakan suasana tp aku tidak berupaya untuk bergembira lagi sehingga kesaat ini

Baca Horoskop, Solat Tak Diterima 40 Hari

Pagi tadi aku menerima email ini dan aku agak terkejut dengan yang dimaksudkan oleh email tersebut. Email tersebut mengandungi isu yang telah dibincangkan melalui sebuah rancangan di TV9. Lebih mengejutkan aku lagi apabila salah sorang panel tersebut memaklumkan bahawa membaca horoskop walaupun suka-suka maka solatnya tidak diterima selama 40 hari.

Ya Allah Ya Tuhanku.. Aku selalu jugak membaca ruangan tersebut terutama seawal pagi sebelum memulakan kerja. Berikut aku masukkan kandungan emailtersebut untuk rujukan dan renungan kita bersama. SOLAT mereka yang membaca ramalan bintang sama ada di akhbar, majalah atau di internet tidak akan diterima Allah selama 40 hari, tidak kira mereka percaya atau sebaliknya kerana perbuatan itu sama seperti berjumpa dengan tukang ramal.

Pensyarah fakulti Syariah dan Undang-undang Universiti Sains Islam Malaysia (USIM), Nik Salida Suhaila Nik Saleh, menjelaskan perkara itu berdasarkan ulasan ulama terkenal Yusuf al-Qardawi mengenai hukum membaca ramalan bintang. Katanya, walau seseorang itu tidak membenarkan apa yang dibaca, solatnya tetap tidak diterima selama 40 hari dan jika membaca serta membenarkan pula ramalan itu, maka orang itu dikatakan kufur kepada ajaran Muhammad.

Bagaimanapun katanya, jika membaca dengan tujuan untuk membantah,menjelaskan dan mengingkari amalan syirik, hukumnya dituntut malah menjadi wajib kerana tujuan memberi pengajaran kepada orang lain. 'Jelas amalan meramal, membaca dan menaruh sikit rasa yakin apa dikatakan ramalan bintang itu perlu dijauhi mulai hari ini. Ini bukan perkara main-main atau seronok-seronok kerana ia bercanggah dengan hukum Islam,' katanya. Katanya, perkara itu juga jelas daripada hadis riwayat Muslim bahawa Rasulullah SAW bersabda yang bermaksud: 'Sesiapa yang datang kepada dukun kemudian dia membenarkan terhadap apa yang dikatakan olehnya, maka solat orang itu tidak diterima Allah selama 40 hari.'

Perbahasan mengenai minat masyarakat hari ini terhadap ilmu ramalan termasuk membaca horoskop dibincangkan Nik Salida bersama Al-Fadhil Kadi Daerah Temerloh, Badli Shah Alauddin, dalam program Halaqah terbitan TV9 yang disiarkan malam Ahad lalu dengan tajuk Bintang 12. Program yang mengulas mengenai ayat 105, surah an-Nahl, mengajak penonton menghindari perbuatan berjumpa atau mempercayai tulang tilik dan tukang ramal kerana Allah memberi amaran mengenai golongan pembohong itu.
Nik Salida berkata, tidak dinafikan ramai yang mengatakan tujuan mereka membaca ramalan bintang adalah suka-suka tetapi amalan bermula daripada suka-suka itu akhirnya menyebabkan mereka menjadi obses seterusnya terpengaruh dengan apa yang dibaca.

Katanya, ada kalangan masyarakat hari ini yang melanggan ramalan bintang melalui khidmat pesanan ringkas (SMS) untuk mengetahui apa yang diperkatakan mengenai nasib mereka atau perkara bakal dilalui mereka setiap hari, minggu atau bulan. Sedangkan, perbuatan itu bukan saja merosakkan akidah malah menyebabkan hidup mereka tidak keruan kerana pengaruh ramalan itu sedikit sebanyak memberi kesan kepada aktiviti atau perancangan mereka pada hari itu.

'Jika tidak percaya atau untuk suka-suka kenapa hingga melanggan SMS horoskop. Maknanya bangun pagi kita mahu tengok apa yang diramalkan untuk kita hari itu. Begitu juga dengan membaca di akhbar dan
majalah, kenapa kita hendak tahu ramalan.

'Jika katanya dalam bab rezeki apa yang diperoleh tidak setanding kerja dilakukan, maka akan timbul perasaan malas buat kerja sebab rezeki yang dapat sikit saja. Kesan ramalan ini bukan saja pada akidah,
juga aspek psikologi.

'Daripada suka-suka itu juga apabila kebetulan perkara diramalkan itu benar berlaku ia mula menerbitkan kepercayaan yang akhirnya menyebabkan mereka jatuh ke lembah kepercayaan perkara karut-marut
ini,' katanya.

Badli Shah berkata, golongan yang percaya kepada Bintang 12 atau ramalan tukang tilik mengenai untung nasib atau hari baik dan tidak adalah mereka yang tidak percaya ketentuan Allah serta ciptaannya. Beliau berkata, Allah sudah memberi amaran mengenai golongan itu di dalam al-Quran di mana Allah murka dan mengatakan mereka sebagai golongan pembohongan serta penipu kerana mendahului takdir Allah. Katanya, apa yang dikhuatiri ialah disebabkan ramalan itu umat Islam lupa bahawa setiap sesuatu yang terjadi itu adalah dengan izin Allah dan ini memberi kesan daripada sudut akidah mereka.

'Jika Allah tidak izinkan perkara itu berlaku, ia tidak akan jadi. Tukang ramal pusinglah daun terup atau biarlah burung dia bercakap tetapi tanpa izin Allah tidak akan berlaku. Malangnya kita tengok, zaman moden ramai yang kembali percaya dan mencari petunjuk daripada
zodiak,' katanya.

Katanya, kepercayaan kepada ramalan terutama tukang tilik dan ahli nujum boleh mendatangkan kesan negatif seperti menyebabkan pergaduhan antara suami isteri, permusuhan sesama jiran atau sahabat karib.
Contohnya, isteri yang diberitahu mengenai sikap suami atau ramalan bahawa suami akan berkahwin lagi pastinya menyebabkan berlaku perbalahan dan paling malang lagi jika perkara itu tidak benar sama sekali.

Rasulullah SAW turut berdepan dengan kelompok masyarakat Arab yang taksub dengan ramalan dan kiraan bintang hingga Baginda menyebut akan tiga golongan itu terdiri daripada mereka yang mampu meramal bintang, meramal barang hilang dan melakukan ramalan berdasarkan pergerakan bintang di langit.

Malah, Baginda SAW pernah didatangi beberapa orang yang meminta Baginda meramal masa depan orang Arab tetapi Baginda memberitahu, jika diketahui perkara ghaib nescaya dirinya sudah mendapat kemewahan serta terlepas dari musibah. Mengulas mengenai sejarah Bintang 12, Badli Shah berkata, kepercayaan itu berasal dari Mesopotania, daerah asal orang Babylon terletak antara sungai Tigris dan Euphrates dan kini terletak di tenggara Iraq. Ilmu itu berkembang sejak Babylon kuno 200 tahun sebelum masihi dan secara bertahap. Amalan dan kepercayaan itu semakin berkembang hingga tahap yang dikenali sebagai horoskop atau Bintang 12 yang mengaitkan keperibadian dengan tarikh lahir berpandukan bintang.

'Contohnya bintang Capricorn untuk mereka yang lahir 22 Disember hingga 20 Januari ikut mitos Yunani ialah lambang kambing. Kambing itu bernama Almateus dan pernah beri air pada Dewa Zeus iaitu dew tertinggi bagi bangsa kuno ketika kecil. 'Oleh itu, bagi mengenang jasa kambing itu ia dijadikan bintang dan bercahaya di langit. Kesimpulannya, Capricorn itu kambing saja. Di sini pun banyak kambing, tidak perlu tengok ke langit. Umat Islam perlu renung sejenak adakah bintang ini sesuai dengan peribadi Muslim. 'Sesuai ke jika umat Islam percaya kepada bintang kambing biri-biri atau lambang orang lelaki gagah tuang air dalam tempayan besar sedangkan banyak perkara lain lebih bermanfaat yang boleh kita
fikirkan,' katanya.

Justeru, beliau menasihati kepada umat Islam supaya menjauhi amalan membaca ramalan bintang atau tulang tilik walaupun untuk suka-suka kerana boleh memberi kesan kepada akidah serta amalan solat yang
dilaksanakan...


renung-renungkan...

petikan diambil dari awekranggi83 mbcian

exam....exam...exam....

Minggu Exam 1 da dekat sangat tp persediaan aku sikit je,tkt jugak bile memikirkan.Tadi baru je lepas buat amali install Server SQL 2000 walawpon senang ade jugak aku sangkut sebab lupe sikit...(wakakaka cover sbb x ulangkaji =p) alhamdulillah lepas gak la.

Masa dalam amali 2,ade la seorang kawan yg mmg perangai dia kalo ape2 pon mesti mintak tolong ajarkan walawpon dalam exam.Aku x kesah la nak tlg tp kalo dari SEM 1 sampai SEM 4 x pernah berubah,kalo tunjuk sikit2 x pe la tp step by step dia suruh ajarkan.Geram tol aku dibuatnya,baik aku saja yang buat keje 2.

Lepas abis je dia install server terus dia remove program 2,x sempat lecture yang jaga nak check.Lecture 2 suruh dia wat semula tp dia keluar dari tempat exam dengan selambe je dan trus balik.Hurm...kene repeat exam la jawabnya.

Esok aku ade exam lagi ujian tiori untuk subjet yg sama dan next week dah Ujian 1,so wish me luck k

kisah jumaat....

Nak mula dari mane ek,hurm....mcm ne mulanya.Pada hari khamis iaitu semalam aku x sangka sangat2 tajuk yang aku cadangkan untuk final projek dah ade orang amik dan tak sempat nak perpose,mane x nya aku baru je tanya lect. mase 2 da approve boleh proseed,jadi ape lagi exited bukan main la kan.Petang 2 pada hari yang sama group lain perpose tajuk aku cadangkan,aku tau berita 2 pon time aku kuar minum2 ngan mmber.Pergh....dah la susah nak dapatkan 1 tajuk pas2 kene kebas lak....nasib3x....
Pagi jumaat 2 plak aku jumpe ngan lact. yang approve tajuk 2,katanya"terpaksa bagi pada group 2 sbb dia dah perpose awl2 dan awk kene cari tajuk lain" aduh...mmg sah lah berita yang aku tau semalam,kiranya da spoil la ari jumaat ne.... Macam biase kelas ade lepas jumaat,hurm mmg penat x tau nak cakap cam ne tp lect. yang mengajar 2 ok x pe la kan,alhamdulillah tp mase 2 aku da sakit kepala sikit sbb panas + ngan mo0d x brape elok(pasal kene cari tajuk lain...wakakakak) Sebelom aku balik umh td,aku call cinta hati ingatkan boleh la jumpe untuk tenang2kan hati,lepaskan rindu da lame x jumpe.Bukan ape sangat sebenarnya cume da lame x jumpa dekat2 3 minggu dah,satu lagi 1 bukan senang nak jumpe dia ne susah bukan main.Nak jadi kan cerita mula2 aku ok lagi tp bila kene tengking sekali sape x marah(tengah panas + sakit kepala+ sakit hati) waaaaa....dasyat kan,yang paling aku terkilan sangat dengan dia sbb bila aku ajak jumpa je mcm2 alasan yang dia bagi ,kalo sekali dia tolak x pe la kan tp ne dah banyak kali... yang paling aku sangsi ngan dia bile dia ade dekat KUANTAN,dekat sangat dengan aku tp 2 la dalam masa 3 minggu ne mcm2 alasan dia bagi,smua x nak jumpe...dlu pantang dapat kuar KUANTAN mesti nak jumpe satu lagi yang aku terasa sangat ngan dia sbb dia x layan sangat aku,SMS ke CALL ke....(sakitnye hari ne) ALhamdulillah aku sampai kat umh dengan selamat,walwpon aku bawak moto mcm org gila td(sakit hati nye pasal) aku x tau speed naik berapa td sbb meter moto mmg mati.Aku pon da buntu nak tulis ape lagi dah,masa aku tulis ne pon hati aku still x tenteram

hari ini dan semalam

Hari ini...
Aku x menyangka hari ini aku akan dibebankan dengan suatu tugas yang besar,mungkin sesetengah orang merasakan tugas ini biasa bagi mereka tetapi tidak pada aku.Bermulanya pada pemilihan untuk menghadiri mesyuarat kelab,setiap kelas diwajibkan menghantar seorang wakil dan aku yang terpilih untuk ke mesyuarat tersebut.
Tepat pada jam 1230 petang mesyuarat dimulakan bagi memilih AJK dan aktiviti yang akan dilakukan sepanjang SEM ini.Semasa pemilihan dibuat,aku telah dicalonkan sebagai PRESIDEN dan tiada bantahan dari wakil yang lain akan tetapi aku tidak bersetuju untuk menjadi PRESIDEN kerana kurangnya pengalaman untuk menguruskan suatu kelab.Bantahan aku tidak diterima oleh pengerusi dan secara sahnya aku telah dilantik.Mesyuarat tersebut berakhir pada jam 130 petang dan aku pulang dengan perasaan yang berbaur.

Semalam...
"kalo aku tau aku x datang da hari ini,sia2 je minyak aku"ucapku apabila mengetahui kesemua kelas dibatalkan pada hari ini.
Seperti sedia kala,aku sampai di kolej pada jam 830 pagi untuk memasuki kelas yang pertama iaitu kelas agama.Setelah 30jam menunggu,pensyarah tidak kelihatan dan salah seorang dari kami mengambil keputusan untuk menalifon pensyarah tersebut.Alangkah sakitnya hati apabila penantian selama 30jam berakhir dengan ketiadaan kelas pada hari itu.Gap kelas yang seterusnya adalah 1jam,aku dan 2 sahabatku membuat keputusan untuk melepak di Kedai KAK MAH.Pelbagai perbincangan yang untuk mengisi masa selama 1 jam tersebut sehinggakan tiada apa lagi yang boleh dibincangkan.Kemudian kami mendapat tahu bahawa kelas seterusnya dibatalkan maka kami membuat keputusan untuk ke kedai2 motor yang berada disekitar kuantan.Oleh kerana terlalu lama dengan mereka,Aku mengambil keputusan untuk bertemu dengan permaisuri dihati.Hanya 30 minit bersama dengannya dan setelah itu aku mengambil keputusan untuk pulang.

Tepat jam 1130 aku tiba di rumah dengan perasaan yang bercampur dan tambahan pula aku merasakan terlalu penat untuk melakukan sesuatu akhirnya aku melelapkan mata.

Petang semalam....
Pada jam 415 petang aku tiba di Lapangan Terbang Sultan Ahmad Syah untuk bertemu dengan seseorang yang aku anggap penting yang akan menjadi sebahagian dari keluargaku nnti.Aku telah diberitahu oleh pemaisuri hatiku bahawa ayahnya akan berangkat ke Dubai pada jam 500 petang,akan tetapi sebarang kelibat mereka tidak aku temui stakat ini."Penantian itu suatu penyiksaan"benar kata pepatah,setelah 515 petang barulah penantian berakhir dengan hadirnya dia bersama Keluarga.Segan aku apabila dikelilingi oleh keluarga lain apatah lagi berhadapan dengan Ayahnya.Aku tidak banyak bergaul dengan mereka kerana lansung tidak mengenali,dan kebanyakan ahli keluarga mereka mengetahui siapa aku sebenarnya(hak3x....).Tepat jam 630petang Ayahnya berangkat ke KLIA...

Aku pulang dengan hati yang puas kerana aku dapat bertemu dengan Ayahnya sebelom ke sana dan melihatkan penerimaan mereka terhadap aku(waakakaka.....)

A True Friendship

Ever wondered what is the real essence of the saying "A Friend in Need is a Friend Indeed"? People talk about the true value of friendship without knowing what it stands for. True friendship is when there are no formalities; when the person you are talking about is counted as family; when the relation you share reaches a stage that even if you don't correspond for sometime, your relationship remains intact.

Best friends need not meet up often to make sure that the friendship remains constant. The trust between best friends is such that if one friend falls in trouble, the other will not think twice to help. If the bond between two friends is strong, true friends can endure even long distances. They find a way of being in touch despite busy schedules. True friendship never fades away; in fact it grows better with time. True friends don't need a posh place to hang out. Their most precious hideout is each others' rooms! True friendship thrives on trust, inspiration and comfort. Best friends come to know when the other person is in trouble, merely by listening to their "Hello" over the phone. True friends don't desert each other when there is trouble.

They face it together and support each other even if it hurts the other individual's interest. Best friends don't analyze each other; they don't have to. They accept each other with their positive and negative qualities. Nothing is hidden between true friends; they know each other's strengths and weaknesses. Best friends don't stand any outsider commenting or criticizing their friendship and they can put up a very firm resistance if anyone does so.

True friends are not opportunists. They don't help because they have something to gain out of it. True friendship is selfless. Best friends support even when the whole world opposes you. It is not easy getting true friends and if you have even one true friend, consider yourself blessed. In this world of cynics and back stabbers, there are still some people who are worth being friends with.

Lucky 13 Steps To Heart Health

By keeping your heart healthy, you can spend even more time with the special people in your life. If you pay attention to what you eat, you can actually reduce or slow down the chance of developing heart disease .

Healthy food choices can reduce the major risk factors for heart disease: high blood cholesterol, high blood pressure and excess body weight.The good news about cardiovascular disease is most of it can be prevented. Heredity does play a role and you may have a higher incidence of developing heart disease, but many of the lifestyle behaviors you choose can decrease your risk of this disease. Your genes can't be altered, but your behaviors can change. The important thing is to understand that taking care of your heart can make a lifesaving difference, not only for yourself, but for your family. There are many simple behavior choices that can really make a difference in your life Below are some heart-healthy tips to help reduce your risk -- you are probably already doing many of them and not even aware of them. Educate yourself and apply what you learn.

13 Steps to a Healthy Heart

1. Increase your intake of fruits and vegetables. Eat a variety of fruits and vegetables -- try five or more servings a day.

2. Eat a variety of grain products and complex carbohydrate foods. Focus on whole grains and legumes.

3. Choose low-fat and fat-free dairy products every day (two to three servings).

4. Eat a variety of protein foods. Don't just include one protein type; balance your intake of lean protein sources such as fish, skinless poultry and lean meats. Include fish varieties that are high in omega-3 fatty acids, such as salmon, mackerel, trout and sardines. Vegetable protein sources count, too.

5. Limit foods high in saturated fat and trans fat and/or cholesterol -- mostly found in products such as full-fat milk, fatty meats, tropical oils, partially hydrogenated vegetable oils, desserts, sweets and many packaged foods. If you use added fat, choose monounsaturated fats -- such as olive oil and canola oil. By eliminating high saturated fat foods, you are also cutting down on cholesterol as well (cholesterol and saturated fats can be found in several of the same food items).

6. Eat plenty of fiber foods daily. Just to name a few, try bran, oatmeal, legumes, fruits and vegetables.7. Manage your weight. You don't need to be the perfect size "_" (you can fill in that goal number), but by reaching and maintaining your best weight, it will help. Obesity is a major factor contributing to heart disease.

8. Feed your body regularly. If you skip meals, you are more likely to overeat. By eating more frequently throughout the day, your blood-sugar levels are controlled better; you speed up your metabolism and regulate your cholesterol levels.

9. Reduce salt intake. Put the salt shaker away. Try to keep your total sodium intake below 2,400 milligrams a day. A low-salt meal plan can help control your blood pressure.

10. Exercise. The more movement the better. Exercise helps to improve blood flow, strengthen the heart muscle, reduce blood pressure and raise your good cholesterol (HDL).

11. Keep hydrated. Drink at least eight cups a day. Water is the best hydration fluid. Don't forget, caffeine can actually dehydrate you.

12. Stop smoking and limit alcohol intake.

13. Enjoy life and be happy!

Whether you start with Step 1 or Step 2, each one you take will move you farther down the road to a healthier heart.

Valentine dan hari lahirku

Apa yang dimaksudkan hari valentine???

Hari Valentine atau Hari Memperingati Kekasih ialah satu hari santo yang memperingati Santo Valentine pada 14 Februari sebagai hari tradisi yang mana para kekasih meluahkan rasa cinta sesama sendiri; menghantar kad Valentine, menderma atau menghadiahkan gula-gula. Adalah satu kebiasaan juga untuk menghadiahkan bunga pada Hari Valentine. Perayaan ini dinamakan sempena dua orang lelaki, kedua-duanya syahid Kristian Awal yang berkongsi nama Valentine. Perayaan ini kini dikaitkan dengan asmara dalam lingkungan pengaruh Geoffrey Chaucer pada Zaman Pertengahan Tinggi, apabila mekarnya tradisi cinta asmara.

apa kena mengena dengan hari kelahiran ku?????

mgkin hanya kebetulan hari lahirku bersamaan dengan hari valentine,aku telah dilahirkan pada 14 februari 1986(uik...x prasan dah tua aku rupenye...wakakaka),kebanyakan orang mengatakan aku beruntung kerana hari lahirku bersamaan dengan hari perayaan walawpon aku tidak menyambutnya dan tidak pernah sekali2 aku menyambutnya,walawpon begitu pelbagai ucapan ku terima dari semalam,terima kasih semua akan tetapi aku masih mengharapkan insan yang teristimewa buatku.

erm pada hari ini genap lah aku berumur 23 tahun,pelbagai dugaan yang ku tempuhi dari suka,duka,pahit dan manis.Segala dugaan yang ditempuhi selama ini aku jadikan pengajaran yang berharga buat ku,ini yang membuatkan seseorang akan lebih matang dan lebih bersedia untuk menghadapi hari2 mendatang.

Penatnye.....

Entah nape hari ne aku terlampau letih dan tak cergas macam hari sebelumnya padahal pagi tadi sebelum aku ke kolej da sarapan.Masa dalam kelas aku asyik menguap tak henti2 mgkin kerana kelas Agama yang terlampau lama.Entah lah mgkin aku tak leh makan pg kot,lepas abis kelas Agama diberi rehat 30 minit,itu pon tak ilang lagi kepenatan yg dialami.Lepas pada 2 kelas bersambung lagi sampai ke 1230 pg tp bukan kelas Agama.Lepas abis je kelas,trus je aku dengan sahabat ku ke KEDAI KAK MAH yg terletak jauh gak dari kolej.Sesampai je kat kedai 2 aku tros oder air Nascafe untuk ilangkan keletihan yang melanda sambil berborak-borak.Pelbagai cerita yg dikeluarkan dari topik kereta,motor sehingga apa yg melanda negara Malaysia kini.Walawpon sudah diberi rehat yg mencukupi,keletihan yg dialami tidak juga hilang.Kemudian kami pulang ke kolej untuk kelas yg terakhir,tp aku agak terlewat sedikit oleh kerana menunaikan tanggungjawab terhadap Allah.Pada jam 1430 ptg kelas berakhir dan kami telah diberi tanngungjawab untuk membuat satu blog untuk diperiksa setiap bulan.

Setelah mendapat assigment yg perlu dibuat,aku tidak terus pulang kerumah untuk merehatkan badan yg penat tetapi pergi bertemu dengan insan yg tersayang walwpon seketika tp hatiku puas.Setelah hampir 2 jam berjalan,akhirnya aku pulang dengan hati yg ceria.Ketika dalam perjalanan pulang,Abah telah berpesan untuk singgah ke HP Center yang terletak di Jalan Wong Ah Jang untuk bertanyakan pasal LCD monitor yg rosak.Setelah selesai semua urusan br lah aku pulang,setibanya dirumah jam sudah menunjukkan pukul 1610 ptg dan sehingga aku menulis blog ini aku masih merasakan kepenatan yg amat sangat.